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Le café s’avère être aussi efficace que l’ibuprofène pour soulager la douleur

Un sommeil et une consommation adéquats de caféine se sont révélés tout aussi efficaces que certains analgésiques couramment utilisés tels que l’ibuprofène pour soulager la douleur, selon une récente étude sur les animaux publiée dans la revue Nature Medicine. Selon des chercheurs du Boston Children’s Hospital et du Beth Israel Deaconess Medical Center, la privation de sommeil chronique entraîne une sensibilité accrue à la douleur. L’équipe de recherche a déduit que les personnes qui souffrent de douleur chronique peuvent obtenir un soulagement de dormir plus ou de prendre des médicaments qui favorisent l’éveil.

Dans le cadre de l’étude, l’équipe de recherche a testé les effets de la privation de sommeil aiguë ou chronique sur les souris et a mesuré la somnolence et la sensibilité des modèles animaux aux stimuli douloureux et non douloureux. Les scientifiques ont également évalué l’efficacité des analgésiques standards tels que l’ibuprofène et la morphine contre les agents favorisant l’éveil tels que la caféine et le modafinil. L’équipe de recherche a également utilisé de minuscules casques qui ont pris des lectures d’électroencéphalographie et d’électromyographie pour surveiller les habitudes de sommeil des animaux. En outre, les chercheurs ont induit une perte de sommeil chez les animaux en les «divertissant».

« Nous avons mis au point un protocole visant à priver de façon chronique les souris d’une manière non stressante, en leur fournissant des jouets et des activités au moment où elles devaient dormir, prolongeant ainsi la période de réveil. Ceci est similaire à ce que la plupart d’entre nous font quand nous restons éveillés un peu trop regarder la télévision en fin de soirée chaque jour de la semaine. Les souris adorent nicher, alors quand elles commencent à avoir sommeil (comme le montre leur modèle EEG / EMG), nous leur donnons des matériaux de nidification comme une lingette ou une boule de coton. Les rongeurs aiment aussi mâcher, alors nous avons introduit beaucoup d’activités basées sur la mastication, par exemple, à mâcher quelque chose pour arriver à une boule de coton », a déclaré le chercheur Alexandre Latremoliere dans ScienceDaily.com.

Les chercheurs ont découvert que cinq jours consécutifs de perte de sommeil modérée étaient associés à une sensibilité accrue à la douleur chez les souris lorsqu’elles étaient exposées à divers stimuli tels que la chaleur, le froid, la pression ou le piment chaud. Les experts ont également constaté que les antidouleurs communs comme l’ibuprofène n’inhibaient pas l’hypersensibilité à la douleur associée à la perte de sommeil. De plus, la morphine a montré une efficacité réduite pour soulager la douleur chronique chez les modèles animaux. Cependant, la caféine et le modafinil ont réussi à bloquer l’hypersensibilité à la douleur chez la souris. Les résultats représentent un nouveau type de traitement analgésique, les chercheurs ont dit. (Relatif: En savoir plus sur les sept avantages pour la santé de boire du café)

La caféine fonctionne bien chez les humains aussi

Les preuves croissantes d’un grand nombre d’études montrent que la caféine peut aider à soulager la douleur chronique chez les humains troubles des règles. Une petite étude publiée dans la revue BMC Research Notes a révélé que la consommation de café peut soulager la douleur au cou. Au cours de l’étude, les chercheurs ont examiné 48 patients et ont constaté que ceux qui buvaient du café signalaient moins de douleur au cours des 90 minutes que les témoins. Les experts ont également noté que les buveurs de café avaient moins de douleur intense que les non-buveurs à la fin de l’étude.

Une autre étude a montré que boire du café soulage la douleur post-entraînement. Pour mener à bien l’étude, des chercheurs de l’Université de Géorgie ont examiné neuf étudiantes qui ne buvaient pas régulièrement de café et ne suivaient pas régulièrement de formation en résistance. L’étude a révélé que les participants qui ont consommé de la caféine une heure avant la routine d’exercice ont signalé une diminution de 48 pour cent de la douleur par rapport à ceux du groupe placebo. Les chercheurs ont également constaté que les participants qui buvaient du café avant le test d’effort sous-maximal présentaient une réduction de 26% de la douleur.

« La douleur musculaire est souvent associée à l’aspirine ou à l’ibuprofène, mais la caféine semble mieux fonctionner que ces médicaments, au moins chez les femmes dont la consommation quotidienne de caféine est faible », a déclaré le professeur Patrick O’Connor. Les résultats ont été publiés dans The Journal of Pain.

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